Så här i början av året behövs det rutiner och tydliga mål med träningen. Och motivation motivation motivation! Jag utmanade Gabriella i att springa totalt 10 mil på 10 veckor (nu är det officiellt Gabriella – ut o spring! 😉 ). En överkomligt utmaning som ändå pushar oss framåt – och tillsammans är vi starka! 🙂 Härliga Helena kastade sig också på utmaningen så nu är vi tre som kan peppa varandra.

Någon fler som vill hänga på?

Rules (ingen utmaning utan regler):
Enkelt som bara den. Spring för livet! 🙂
Eller gå/powerwalka om du vill det.
10 mil totalt på 10 veckor.
You can do it!

Skriv gärna i kommentarfältet om du är med och hur det går längst vägen.
Det är meningen att vi ska peppa och pusha varandra!

—————————————–

Dessa har antagit utmaningen so far:

Gabriella

Helena (Swedish Army Wife)

Jessica

Malin G

La Madrileña

Nadja

19 Responses to Utmaning: 10 mil på 10 veckor

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Mikaela - in the world © 2013. All Rights Reserved.