halfway5 veckor och gått vi har ni kommit halvvägs. Med bara 5 veckor kvar till mål tycker jag att vi turn it up at notch. Eller hur!? Ni som går – prova och springa! (om än bara i 5 min). Ni som springer – spring liiite fortare eller liiiite längre. Prova nåt nytt, en ny runda eller kanske en omgång med intervaller. Och anmäl er till ett lopp! 5K, 10K, halvmara eller helmara spelar ingen roll – men det hjälper 110% på motivationen.

5 weeks down, 5 weeks to go!
Go go go!

Sammanfattning vecka 5:

Challenge 1:

Ann (start: 25 km/v): 8 km (tot: 99.8 km)
Mål för v6: 36.6 km

Janne (start: 3km/v): 4 km (tot: 10.6 km)
Mål för v6: 4.3 km

Solveig Monica (start: 5km/v): ? km (tot: 28 km)
Mål för v6: 8.0 km

Elin (start: 2km/v): 2.9 km (tot: 12.1 km)
Mål för v6: 3.2 km

Erika (start 7km/v): 10 km (tot: 44.5 km)
Mål för v6: 11.2 km

Mikaela (start: 20 km/v): 32 km (tot 110.2 km)
Mål för v6: 32.2 km

Anna/Boju10

—-

Challenge 2:

Gabriella: 25 km (tot: 85 km /200km)

Mia: 0 km (tot: 45.7km /100 km)

Maria: 15.2 km (tot: 97.8 km /200km)

Jared: 16.8 km (tot: 123.2 km /200 km)

Linn Annika: 13.1 km (tot: 43.9 km /100km)

Malin G: ? km (tot: 18 km /100km)

Henrietta: 0 km (tot: 30.5km /100km)

Gro: 8.7 km (tot: 58.8 km /100km)

Marlen: 10.5 km (tot: 59.6 km /100km)

Anna H: 15.5 km (tot: 72.3 km/100km)

Linda: ? km (tot: 50.6 km /100km)

Tilde: 69 km (tot: 187 km /400km)

Kim: 17 km (tot: 63.9 km /100km)

Nadja

—-

2 Responses to Halfway! – Run Challenge #10for10w

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Mikaela - in the world © 2013. All Rights Reserved.