crosstrainer

Eftersom jag är lite rädd för att dra på mig benhinneinflammationer och stressfraktur igen valde jag att idag ta en paus i löpningen (jag hatar pauser när motivationen äntligen kommit tillbaka). Istället drog jag på gymmet och körde 60 min cross trainer istället. Puh! Jag glömmer mellan varven vilken bra träning det egentligen är. Podcast i öronen och en timme svischar förbi. Avslutade med russian twists med boll och plankor.

Oj! Nu blev det visst lite bråttom för jag ska iväg och hämta bilen.

God helg!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Mikaela - in the world © 2013. All Rights Reserved.